如何保暖防痛经
作者:lls 时间: 2012-12-06 11:55 来源:未知 点击:
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[导读] 如何保暖防痛经? 马鞍山钢城妇科医院 专家表示,女性痛经可以通过改变不良习惯来治愈,做好保暖工作,身上的3个重要部位不能着凉。 重要部位一:后背。不再使用凉席 入秋后,自然界阴气渐长,只有聚足阳气,才能正气存内,邪不可干,冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用,因此,养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的赶紧撤下来。 》》》》》》推荐阅读: 四种异常痛经背后隐藏的秘密你知道吗 重要部位二:肚脐。不穿露脐装,穿衣睡觉较保险 肚脐归属任经,对女性而言,私密重要的器官都归这里管,如果风寒入侵会诱发痛
如何保暖防痛经?马鞍山钢城妇科医院专家表示,女性痛经可以通过改变不良习惯来治愈,做好保暖工作,身上的3个重要部位不能着凉。
重要部位一:后背。不再使用凉席
入秋后,自然界阴气渐长,只有聚足阳气,才能“正气存内,邪不可干”,冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用,因此,养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的赶紧撤下来。 》》》》》》推荐阅读:四种异常痛经背后隐藏的秘密你知道吗
重要部位二:肚脐。不穿露脐装,穿衣睡觉较保险
肚脐归属任经,对女性而言,私密重要的器官都归这里管,如果风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的女性,为了更好地避免秋季痛经,睡觉时还是穿上睡衣比较保险。
重要部位三:双脚。收起凉鞋,套上袜子
“头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。”头部适宜保持相对低温,而足部应注意保暖。脚上有很多穴位,如足三阳经的起点,掌管着肝脾肾等重要器官,受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。手脚冰凉及体弱的人,不妨晚上穿双薄袜子入睡。
温馨提示:以上是关于"如何保暖防痛经"的解释,希望能够使你对痛经方面的了解提供相应的见解和帮助。如果您还有其它问题,可在线咨询专家,选择一对一的沟通。马鞍山钢城妇科医院专家提醒,有痛经的女性冬季应多吃些补血益气的食物。