马鞍山雨山区良好的生活方式，是女性对抗乳腺

良好的生活方式，是女性对抗乳腺癌的非常好方法！乳腺癌要做到早预防、早发现、早治疗是预防乳腺癌症的更有效的手段。所以正常女性从20岁开始，每3年由医生进行一次乳腺临床检查。由35岁开始，坚持每一年做一次定期乳腺专科检查。专家说良好的生活方式，是女性对抗乳腺癌的方法：

1.每天半小时慢跑、快步走、体操等，能提高免疫力，改善机体血液循环。

2.三餐规律，饮食多样化、营养均衡。

3.不熬夜，保证睡眠充足。

4.善于调节情绪，保持平和的心态，学会放松。

5.戒烟、限酒。

6.避免病毒感染和药物危害。

7.避免不必要的放射线照射。

8.提倡母乳喂养。

9.慎用保健品。有些保健品中含有大量的激素，可能造成孩子早熟。

马鞍山雨山区妇科医院专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰。