宫寒吃什么

　　宫寒吃什么?宫寒是中医的说法，其意是子宫受寒，会影响女性的月经、白带、怀孕等。宫寒体制的女性大多是体制阴寒、火气不足，因此可以适量地摄取一些补气暖身的食物，温暖子宫，不做寒美人。在此马鞍山钢城妇科医院权威专家为您做详细解答!

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　　宫寒吃什么
 

　　1、多吃黑色食物，黑入肾，多吃黑色的食物可以驱宫寒，常见的黑色食物有黑米、黑木耳、黑枣等。
 

　　2、多吃温阳热性食物，宫寒的女性要多吃温补的食物，例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生、生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等。一些汤品，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，它们所具有的温热性质，有帮助人体蓄积热能的功效，可有助于防止宫寒发生。

　　3、甲状腺激素能加速皮肤血液循环，抗冷御寒。吃含碘的食物可促进甲状腺激素分泌。如海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜等。
 

　　4、宫寒的女性特别怕冷，而补铁能增强人体的耐寒能力，可增加含铁量高的食物摄入，如食用动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。
 

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马鞍山钢城妇科医院卫生局直属的二级专科医院，全国品牌连锁医院
 

　　资深专业医师团队 全方位呵护 用实力全程保障人流安全

　　马鞍山钢城妇科医院专家团队由具有二、三十年计划生育临床诊疗工作经验的权威专家组成，同样身为女性的她们，深知健康对女人的重要，更加深知自己责任重大。她们对手术的每一个细小环节都要求甚高，力争做到细节完美，将伤害降低为“零”。
 

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