马鞍山雨山区女性出现月经不调后要如何进行调

女性出现月经不调后要如何进行调理？月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。

马鞍山雨山区妇科医院内分泌专家说，女性在发现有月经不调的现象时，一定不要盲目的用药去调理，可能达不到想要的效果，反而使病情加重，因引起和盲目用药是有很大的关系的。一定要到专业医院进行检查之后，在对期进行调理。

1.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

2.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

3.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

马鞍山雨山区妇科医院专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰。