孕前饮食要注意
作者：lls 时间: 2013-01-22 12:41 来源：未知 点击：次
[导读] 孕前饮食要注意什么呢？ 马鞍山妇科医院 专家介绍，准备怀孕的女性应避免辛辣食物，辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘，若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，会出现消化功能的障碍。 那么，孕前饮食要注意什么呢？ 1、避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。 2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 3、避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢
孕前饮食要注意什么呢？马鞍山妇科医院专家介绍，准备怀孕的女性应避免辛辣食物，辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘，若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，会出现消化功能的障碍。
那么，孕前饮食要注意什么呢？
1、避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。
2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
3、避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。 》》》》》》》推荐阅读：晚育女性孕前需检查
4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
5、避免吃腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
6、过敏性体质的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。
温馨提示：以上是关于"孕前饮食要注意"的解释。如果您还有其它有关孕前准备的问题，欢迎在线咨询专家，与专家展开面对面的交流。此外，还要避免吃罐头食品，罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。
那么，孕前饮食要注意什么呢？
1、避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。
2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
3、避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。 》》》》》》》推荐阅读：晚育女性孕前需检查
4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
5、避免吃腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
6、过敏性体质的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。
温馨提示：以上是关于"孕前饮食要注意"的解释。如果您还有其它有关孕前准备的问题，欢迎在线咨询专家，与专家展开面对面的交流。此外，还要避免吃罐头食品，罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。
女性为什么要做孕前检查呢？ 马鞍山妇科医院...