总是月经不调怎么办?月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。马鞍山钢城妇科医院专家提示女性朋友在动怒时,会对下垂体和下丘脑释放激素有一定的影响。
总是月经不调怎么办?
专家表示,要想知道月经不调怎么办,首先要了解引起月经不调的因素都有哪些,这样才能对症下药。
1、调节月经不调不可过度节食
有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。
2、调节月经不调要控制情绪
情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。
3、调节月经不调要注意防寒
研究表明,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。
4、调节月经不调要禁烟酒
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。
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