阴道炎的预防措施有哪些方面呢

　　阴道炎的预防措施有哪些方面呢?在日常生活中女性朋友应该做好对阴道炎的预防工作，要对自己健康负责。马鞍山钢城妇科医院专家介绍，阴道炎的预防措施有很多方面，阴道在正常情况下有一个相对安全的环境，菌群比较平衡，酸碱度比较均衡(pH值大概在3.8-4.5之间)。这种适宜精子暂时存留、通过的环境，是非常重要。，那么，阴道炎的预防措施有哪些方面呢?

        

　　马鞍山钢城妇科医院专家表示，具体如下：

　　1、运动调理：加强锻炼，增强体质，多晒太阳，进行有氧运动等，可减少细菌感染和生长增殖的机会。推荐阅读：阴道炎治疗期间需要注意哪些事项

　　2、卫生护理：注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

　　3、饮食护理：多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物;还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等，具有非常强的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

　　4、精神护理：积极乐观的精神状态是抵御疾病的极好方法，平日应学会适当减压，学会倾诉，不要挤压不良情绪，以免为疾病提供可乘之机。

        

　　温馨提示：以上是关于“阴道炎的预防措施有哪些方面呢”的简单介绍，如果您还想了解阴道炎的详细信息，欢迎咨询在线专家。网上预约，还可以免挂号费，更可以优先安排专家为您亲诊。女性朋友要注意以上介绍，一旦这种环境被破坏，就容易发生不孕。